８月３１日土曜日

７時起床


朝日課、体慣らし運動、一日業務


西道場・事務所へ、掃除・整理整頓


西道場午前師範稽古指導


残事務仕事


幼年部指導


少年部指導


合同選手会指導


選手と食事会


帰宅、夜日課


今日一日、無事であった事を神に感謝致します。


押忍 石黒康之