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2014年2月3日月曜日

東海地区極秘稽古2

これまた、

詳細は書けませんが、

ダンベルを持っての移動稽古が、一時間以上延々と続きます。



キーワードを一つだけ..........



「体幹」、です。



(?マーク、の方もいらっしゃると思いますが、実際に辛いこの稽古をやってみたら、直ぐにその意味が分かる筈であります。)



ショウセイ、辛そ〜、頑張れ〜〜〜



オス^^;

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