１０月２３日火曜日

８時半起床


体慣らし運動、朝日課


外回り


浜松本部道場へ、掃除


浜松本部道場少年部指導


少年選手会


浜松本部道場師範稽古


浜松本部道場合同選手会指導



帰宅



夜日課



今日一日、無事であった事を神に感謝致します。



押忍 石黒康之