コンディショニング

木曜日夜に痛めてしまった「腰」

本日、入会している鍛錬ジムへ

稽古時間約30分、、

「痛み」が消えてしまいました。

ありがとうございました！(^^)


さぁ、これから浜松西伊場道場の指導がんばります！

押忍^ ^