極真 石黒康之のブログ
極真会館 静岡西遠・愛知東三河支部長、石黒康之のブログです。
プロフィール
石黒 康之
newぶらっく。
2024年2月7日水曜日
基本稽古
手を抜かず、正確に基本稽古をやるとめちゃくちゃ身体の調子が良い。
ある意味、極真空手の基本稽古は養生法であり、
健康法であり、長寿健康への扉を開いてくれる運動法であると思います。
#長寿健康
#極真空手
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