大会準備

冬合宿の隙間時間、、
2/23(月㊗️)に開催される2026東海地区型競技大会・I.K.O.セミコン大会の準備に苦戦する私の応援に浜松からクリカンさんが助っ人に現れてくれました。
本当に助かります、いつもありがとうございます。

押忍^ ^

禅

お弟子さんのミット持ち、、稽古している時は無心になれて本当に楽しい、、
座ってやる禅は座禅
立ってやる禅は立禅
稽古中、無心に至るのは動禅、、極真空手は動く禅である。

#極真空手

高校受験

中学3年生、バリバリの受験生のしんたさん‼️
(写真左シンタさん、右はムサさん^ ^)
3日後に行なわれる高校入試をものともせず冬合宿参加‼️

押忍^ ^

2026冬季合宿初日

2026・1・31・土曜日
極真 静岡西遠愛知東三河支部 冬季合宿 初日
地元 浜名湖を背にしての稽古は心現れます！
押忍

#極真空手
#冬合宿

極真蒲郡

2026・1・29・木曜日
極真空手蒲郡道場
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#蒲郡市
#蒲郡

ボール蹴り

内弟子修行時代、極真 旧総本部道場には下から、、
1m90㎝、2m10㎝、2m30㎝のボール蹴り用の鍛錬ボールが天井より吊るされておりました。
本日、極真 豊川道場のボールをその一番高い2m30㎝に設置いたしました。
跳躍、柔軟性、バランス、蹴り技の正確性にはもってこいのボール蹴り鍛錬、、今になって大山総裁がよく稽古させた意味が解って参りました。

押忍

#極真空手

極真豊橋

2026・1・28・水曜日
極真空手豊橋豊川道場 合同部
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#豊橋市
#豊川市

逆立ち

2026・1・27・火曜日
極真空手浜松大蒲道場
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#浜松市
#浜松

だけじゃない、、

正しいけど浅はかな考えに陥らない様に気をつけよう、、自戒を込めて。
(目に見える世界や、結果やお金だけが全てだという考えに陥らないように気をつけよう、、)

半田道場

型稽古

2026・1・26・月曜日
極真空手浜松半田道場
幼少年少女部
師範稽古
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#浜松市
#浜松

笑顔

いつもニコニコ元気な声でありがとう

冬季昇級審査会

2026・1・25・日曜日
極真 静岡西遠支部 冬季昇級審査会
大変寒い中、早朝より大変お疲れ様でした、ありがとうございました！
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#浜松市
#浜松

eらっこさん2月号

特別競技クラス

幼少年少女部

師範稽古

2026・1・24・木曜日
極真空手浜松西伊場道場
特別競技クラス
幼少年少女部
師範稽古
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#浜松市
#浜松

IKOセミコンタクトルール2026東海地区交流大会

2/23(月祝)開催
IKOセミコンタクトルール2026東海地区交流大会に向けて！

押忍！

#極真空手

極真蒲郡

2026・1・22・木曜日
極真空手蒲郡道場
幼少年少女部・師範稽古
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#蒲郡市
#蒲郡

結果

歳を取るに従って生活習慣の乱れが直ぐに数値や体型となって現れて来る様になりました。
しかし、これは逆に良いことであると捉え、、
数字(結果)や現実から目を逸らさずに直ぐに改めて参ります。
世の中、結果や数字だけが全てだとは思いませんが、、
結果や数字は真実であり真理であることは間違いありません。
結果(数字)に至る過程(手段)も大切にしながら日々精進して参ります。

ミット稽古

部位鍛錬

2026・1・21・水曜日
極真空手 豊橋豊川道場　合同部
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#豊橋市
#豊川市

師範稽古

極真浜松

2026・1・20・火曜日
極真 浜松大蒲道場
幼少年少女部・師範稽古
押忍！

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#浜松市
#浜松

空手浜松

2026・1・19・月曜日
極真空手 浜松半田道場
幼少年少女部・師範稽古
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#浜松市
#浜松

極真

もし、10歳で極真空手に出会っていなかったら、、
私の性格からして道を踏み外し、碌な者になっていなかったことは容易に想像がつきます。
師範に、館長に、総裁に、極真に感謝してもしきれません、、

押忍！

2026極真 愛知東三河支部 冬季昇級審査会

2026・1・18・水曜日
極真 愛知東三河支部 冬季昇級審査会
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#極真愛知
#東三河
#蒲郡市
#豊橋市
#豊川市

浜松西伊場道場

2026・1・17・土曜日
極真 浜松西伊場道場
特別競技クラス
幼少年少女部
師範稽古
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#浜松市
#浜松

姿勢を正して

姿勢を正して(立腰、肩の力を抜く、お尻を締める)は自分の身体がアンテナになったイメージで、、
次に道着を正しく着、列を正すと心はその正しい形にピタッと嵌って参ります。
最後に息の調整(呼吸法)を行い自分の心(脳)の状態を整えて、初めて稽古に入ります。
(稽古前、稽古中、稽古後、全てこの動線を大切に根気よく指導しております。)

#極真空手

建て替え立て直し

大変不謹慎な発言となり恐縮ですが、、
まさかここまで政治がおもしろく(興味深く)なるとは！
世は明治維新並みの、いやそれ以上の大変革期、建て替え立て直しの周期に入ったのは間違いなさそうですね！
江戸時代末期の剣術道場の役割を果たせるよう日々為すべきを為して参ります。

押忍！

代稽古

極真蒲郡

2026・1・15・木曜日
極真蒲郡道場
幼少年少女部
師範稽古
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#蒲郡市
#蒲郡

極真豆拳士

外より寒い豊川道場
入門したての極真豆拳士
度胸つくぞぉ〜！
強くなるぞぉ〜！
押忍！

#極真豊川

豊橋道場

豊川道場

2026・1・14・水曜日
極真 豊橋 豊川 合同部
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#豊橋市
#豊川市
#豊橋
#豊川

どう生きるか自分の人生

一日くたくたになるまで為すべきを為して飲む缶コーヒー、どんな高価な飲み物よりも美味しく感じる年齢になりました。
ほんと、人生、わけないですね！
中高生時代より「どう生きるか自分の人生」をテーマに生きて来ましたがいつ死んでも納得出来る人生を歩んでいけていることに感謝しかありません。
(もちろん、死ぬのは嫌ですが、、笑)

押忍

セミコン

前屈立ち

2026・1・13・火曜日
極真 浜松大蒲道場
幼少年少女部・師範稽古
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#浜松市
#浜松

セミコン大会打ち合わせ

2026・1・11・日曜日
2026東海地区型競技空手道選手権大会
I.K.O.セミコンタクトルール2026東海地区交流大会
会場打ち合わせ業務。
(写真は全て昨年2025年度の東海セミコンの様子です。)

開催日　　2026年2月23日(月祝)
申込〆切 2026年1月24日(土曜日)
場所　　　引佐総合体育館(柔道場)
主催　　　東海地区各支部
主管　　　静岡西遠愛知東三河支部

押忍

#極真空手

特別競技クラス

裏拳左右打ち

師範稽古

2026・1・10・土曜日
極真空手 浜松西伊場道場
特別競技クラス
幼少年少女部
師範稽古
３クラス無事に終了いたしました、ありがとうございました。
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#浜松市
#浜松

馬鹿の境地

2026年・令和8年・午年(うまどし)
西暦はページ・元号は章・干支は挿絵(さしえ)
馬のように皆様のお役に立てますよう努力精進いたします。
それともう一つ、鹿のように皆様に愛される存在になれますよう努力精進いたします。
２つ足すと文字通り「馬鹿(ばか)」
他人からあいつは馬鹿だと言われて一人前だと昔から思っております。
馬車馬のように他人様のお役に立てるよう働き、鹿のように人から愛される人間(存在)になる、、、まだまだ修行がたりませぬ。

押忍！

#極真空手

八百富神社・八大龍神社稽古

2026・1・8・木曜日
極真 蒲郡道場
師範稽古では新年恒例の蒲郡竹島に鎮座する八百富神社、八大龍神社での初詣神社稽古を行いました！
押忍！

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#極真愛知
#愛知県
#蒲郡市
#蒲郡

この子たちのためだったら、、

この子たちのためだったら、、
この子たちが生きる日本の未来のためだったら、、
命を惜しまず出来ることはなんだってやってやろう。
押忍

#極真空手

新年目標書き

2025・1・7・水曜日
極真 豊橋豊川道場 合同部
新年挨拶、2026本突き、新年目標書き、豊川稲荷初詣稽古
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#極真愛知
#愛知県
#豊橋市
#豊川市

継続のコツ

「真面目にやったら続かない」
「自分のやりたいペースでやっているだけ」
同じジムに通う人生の大先輩方の会話が自然に耳に入って参りました。
まさに継続のコツ、人生後半戦を生き抜くコツを教えて頂いた瞬間でありました。
ありがとうございました！

押忍！

#鍛錬
#てくてく
#極真空手

セミコンルール

松井館長が創始して下さったI.K.O.セミコンタクトルール
皆んな楽しみながら極真空手の技術体系、間合い操作を研究し、稽古し、学んでくれております。
安全で楽しくなければ続かない、、、今の時代にマッチした素晴らしい競技ルールであると日々実感しております。

押忍

#極真空手
#IKO
#セミコン
#セミコンタクトルール

国際色ゆたか

2025・1・6・火曜日
極真 浜松大蒲道場
スペイン、ネパール、セネガル、ブラジル、日本、と国際色豊かな稽古となりました！
幼少年少女部→2026本突き・新年目標書き
師範稽古→初詣神社稽古・セミコン・極真ルール
押忍

☆道場テーマ
真を極める人づくり
人づくりは国づくり
規律を教える場所がある
生きる力を身につける
極真が日本を強くする
大山総裁の教え
内弟子
極真精神
日本精神
武道教育
極真教育
極真心道

#極真空手
#浜松市
#浜松

スペイン支部より出稽古

スペイン支部より出稽古
言葉は通じなくても極真が言葉、稽古をすれば一瞬にして分かり合えてしまう素晴らしさはもう言葉になりません、、人間の魂と魂が触れ合ってしまう極真空手、、我が人生に悔いはありません！
ありがとうございました！

押忍

#極真空手