極真空手 蒲郡道場 師範稽古

本日の師範稽古では、
極真準備運動(極真鍛錬法)→鍛錬型、競技型→対面シャドー→叩き蹴り合い→ミット蹴り込み→補強稽古まで行いました。

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。


押忍^ ^