減量

写真左は、いまから2ヶ月前、コロナ太りで84Kgまで増えてしまった私、、、笑
(お見苦しい写真をすみません。2020・7・8撮影)

写真、真ん中と右は、本日(2020・9・9、体重75Kg)撮影の写真


コロナ太りを猛省し、2ヶ月でなんとかマイナス9Kgの減量に成功致しました！^ ^


ここまできたら、あと5Kg減量し、
20歳代、、夢の60Kg台まで体重が落とせるかどうか挑戦してみたくなってきました！笑


50代、60代の皆様、、

是非是非、道場でヤスザップ(？笑)を経験してみませんか？笑
　(極真空手稽古で減量してみませんか？)


まだまだ、勝負はこれから、、、


お互いに、人生のセカンドライフを充実させて参りましょう！


始めるのに遅いなんて事は絶対にありません。


思い立った日が吉日、、いまから、ここから、なのです！


押忍^ ^