極真 石黒康之のブログ
極真会館 静岡西遠・愛知東三河支部長、石黒康之のブログです。
プロフィール
石黒 康之
newぶらっく。
2022年11月25日金曜日
筋トレ
歯を磨くような感覚の筋トレ終了
(疲労困憊になるのではなく、気分が良い状態で終わる筋トレ)
#筋トレ
#鍛錬
#極真空手
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