3ヶ月の変化

写真左、、2020・7・8 撮影(50歳)84kg コロナ太り

写真中、、2020・9・9撮影(50歳)75kg　2ヶ月後

写真右、、2020・10・7撮影(51歳)74kg 3ヶ月後


コロナ騒動によって、行動(稽古・運動・筋トレ)の重要性を自分の身体をもって再確認、再認識する事が出来ました。

行動(実践)する事だけが、不安や焦り、などのネガティブな感情を払拭する事ができるのだ、と、、


「やるからやる気が出る」

「笑うから楽しくなる」

「ありがとう、と言う(感謝する)から幸せになる」


どうやら、人間は複雑にみえて単純、単純にみえて複雑、実に奥の深い生き物の様ですね。笑



押忍　　　　　　　　　　石黒康之