ブリッジ

中年に入り全く出来なくなってしまっていたブリッジですが、
型稽古の時に背中と肩周りの使い方、全体の動作の一致を意識する様になったら簡単に出来る様になりました！

今までどれだけ身体の使い方、動かし方が悪かったのかがよく分かり反省しきりです。

50歳の声を聞く間近になって、
色々な事が分かってくる極真空手の稽古体系は最高ですね！(^^)

顔晴ります！


押忍^_^