今日の言葉・稽古

石黒ブログを読んで頂けるご縁に感謝致します。


ドーパミンを出す三つの方法


一、日に当たること。外へ出てよく体を動かす。


二、達成感。目標を立てて努力し、達成感を味わう。

三、人に親切に。そうすれば「ありがとう」と言ってもらえる。
ドーパミンは人から感謝されることでも出るんです。


陽捷行(北里大学名誉教授)

致知より


拳立て十回です。


今日一日、皆様が無事であることを神にお祈りします。


押忍 石黒康之