１月１３日日曜日

７時起床


体慣らし運動、朝日課


事務所へ、掃除


デスクワーク、経営・運営業務


豊橋本部道場へ


国際大会・ウェイト制大会支部内選考試合


新年会


帰宅


夜日課


今日一日、無事であった事を神に感謝致します。


押忍 石黒康之