７月３０日火曜日

８時半起床


朝日課、一日業務、体慣らし運動


浜松本部道場へ、掃除、整理整頓


少年部指導


西道場・事務所へ、掃除、整理整頓


自身の稽古


残事務仕事


帰宅、夜日課


今日一日、無事であった事を神に感謝致します。


押忍 石黒康之