海岸稽古

昨日の東海地区強化選手稽古での海岸稽古。


まずは、


眼前に広がる遠州灘の海、海、海に向かっての黙想、


そして、

極真空手の基本稽古、移動稽古であります。



若い選手達にとっては、普段道場での競技に則した稽古から、

かけ離れての稽古に戸惑った様子でありましたが、

だんだんと楽しく、のびのびと稽古を楽しんでおりました。^ ^



オス^ ^