落ち込んでいる時は、
　
谷底ですから暗いです。
　
そこに居続けることは苦痛です。
　
　
　
では、どうするか？
　
解決はひとつなんです。
　
　
　
そこで立ち止まらず、
　
そこに座り込まず、
　
ヨイショと自分に声をかけて
　
谷底から登り始めるしかないのです。
　
　
　
涙で顔がぐちゃぐちゃに
　
なりながらでも、
　
ボロボロの傷だらけでも。
　
　
　
そして、少しずつ、
　
日の当たる位置まで上がってくると、
　
今度は次の難関に突入します。
　
　
　
谷底から這い上がってきた
　
自分という人間の、
　
まあ、なんと汚らしいこと、
　
なんと傷だらけなこと。
　
　
　
他人様に、
　
こんな傷だらけの自分を
　
見せるのはカッコ悪い、
　
みっともない、
　
プライドが許さない…
　
そんな気持ちがよぎると
　
ふと後ずさりして、
　
もとの谷底に隠れてしまい
　
たくなることもあるでしょう。
　
　
　
そこで、踏ん張るのが第２段階です。
　
「 いや～、谷底で
　
　 ボロボロになりましてね～ 」
　
「ああ、すみません、オレ、汚くて」
　
他人にどう思われてもいい、
　
自分の力で登り始めるのです。
　
　
　
バカみたいに必死に、
　
そして、地道に。
　
　
　
すると、見えてきます、新しい世界が。
　
なんだ、こんなに気持ちいい世界が
　
あるんじゃないか、と。
　
　
　
そして、そんな時に、改めて、
　
自分の身体を見直すと、
　
いつのまにか、
　
傷だらけだった身体には、
　
しっかりと
　
鍛え抜かれた筋肉ができ、
　
皮膚がしっかりと
　
分厚く強靱になっていて、
　
その身体に比例するように、
　
勇ましい心が育っているのです。


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