６月３０日日曜日

５時半起床


朝日課、一日業務、体慣らし運動


西道場・事務所へ、掃除


西遠支部昇級審査会


帰宅、夜日課


今日一日、無事であった事を神に感謝致します。


押忍 石黒康之