師範稽古・合同選手会

本日の出席者です。


写真のように、

本日の稽古は浜松本部道場に３本設置してある、

サンドバックを中心に進めました。


まずは、左の下突きのみの打ち込みからです。


えっと、時間、回数は内緒です。(笑)


先ずは、とにかく、

単調な動作を延々とこなす事が非常に大切であると思います。


押忍！