１１月１３日火曜日

７時起床


体慣らし運動、朝日課


外回り


経営業務


浜松本部道場へ、掃除


浜松本部道場少年部指導


浜松本部道場少年選手会


浜松本部道場師範稽古指導

西遠支部指導員会議


帰宅


夜日課



今日一日、無事であった事を神に感謝致します。



押忍 石黒康之