１１月２８日水曜日

７時起床


体慣らし運動、朝日課


事務所へ、掃除


デスクワーク


経営業務


来客応対


自身の稽古(加圧)


帰宅



夜日課



今日一日、無事であった事を神に感謝致します。



押忍 石黒康之