１１月２９日木曜日

８時起床


体慣らし運動、朝日課


経営業務


自身の稽古(サンドバック・砂袋など)



蒲郡道場少年部指導


師範稽古指導



実家へ


帰宅



夜日課



今日一日、無事であった事を神に感謝致します。



押忍 石黒康之