継続して一芸に達するということが
　偉いのであって、何も難しいことを
　選ぶ必要はない。

　それどころか、むしろ難しいことを選んで
　継続するのはかえって
　よくないのではないのか。

　なぜならば、最初から偉いことを
　やろうとすると続かないで
　失敗することが多いからである。

　だから易しいこと、普通のこと、
　少し嫌なことなどを選んで
「毎日続けて」継続心を
　鍛錬するのがいいのである。

　たとえば、食べ物を少しだけ減らす、
　冷水浴をする、日記をつける、散歩する、
　決まった時間に起きる、食事の前には感謝する
　親の命日には花を捧げるなど、
　なんでもいいから少しだけ
　やりにくいことを繰り返すと、
　継続が週刊になって一事に達する。

　すると、それが他に
　適用されてくるというわけである。


　◆小さな努力で人は磨かれていく
　　『運命を高めて生きる』（渡部昇一・著）



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