拳立て伏せ

「君たちねぇ〜〜


先ず正確に拳立てを100回出来る様にする。

拳立てが100回出来たら、

5本指で正確に100回出来る様にする。




5本で100回出来たら、

3本、

3本指で出来たら、



2本、

１本、



1本で指立てが100回出来たら、

２本指で逆立ちができるよー！




２本指で逆立ちで歩けたらなぁ、君たちぃ！



石を両手で掴んで折ることが出来るよ！


牛を殺すことが出来るのよぉーー！



やればできるよーー



できないんじゃない、やらないんです！


精進とはそういうものです！


わかったーー！」


極真 大山倍達総裁

ある日の内弟子稽古より、



押忍！ 石黒康之