一つの技を、、

最近は、酷暑とコロナによって、出来る稽古が限られてしまっておりますので、逆にそれを逆手にとって、今しか出来ない稽古、やるべき稽古、すべき稽古を、一つ一つ技の内容を掘り下げて集中して稽古を行なっております。

本日は、極真空手で最低限やり込まなければならない「ストレッチ法四種類」と「回し蹴り」

一つの技に説明を加えながら掘り下げて稽古してみれば、皆さんの理解も早く、上達も早い早い、、、(^^)

稽古前と後では、回し蹴りに乗る力とスピードが見違える様に変化しておりました。

本日も一日、お疲れ様でした、ありがとうございました。


押忍^ ^