浜北道場師範稽古

本日の出席者です。


今日は準備運動と基本稽古の後に、

大ベンチプレス大会(？・笑)をおこないました。


皆にも今日、話したのですが、

取り敢えず、

目標！、「ベンチ１００キロ！」


これを達成しない事には話しになりません！(笑)(勿論、１００キロ上がったから空手が強いとか、そういった低レベルの話は止めて下さいよ！(笑))


せっかく、浜北道場も常設道場になったのですから、
有効に活用して強くなっていきましょう！


頑張っていきましょう！



押忍！