ハチミツの健康効果

はちみつの健康効果、
美容効果を本日大公開！

───────「今日の注目の人」───

平野 のり子
(日本はちみつマイスター協会代表理事)

※『致知』2017年8月号【最新号】
※連載「大自然と体心」P128

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はちみつはもともと薬として
治療に使われてきたもので、
この誌幅ではとても
収まらないくらいに様々な
健康効果があります。


例えば、はちみつの優れた
抗菌・殺菌力は、歯の健康を
保つ上でも効果的です。

甘いものを口にすると虫歯になる
というイメージがありますが、
はちみつの場合はその心配が要りません。

はちみつを歯ブラシに適量つけ、
歯、歯茎、舌を丁寧に
ブラッシングすると、
分解酵素の働きによって
虫歯や口臭の原因となる
歯垢や歯周病菌、舌苔の
除去に効果があるのです。


最近話題のマヌカハニーや
タイムハニーは特に
抗菌・殺菌力が強く、
より高い効果が期待できます。

はちみつは抗酸化作用も非常に高く、
便秘の解消にも効果があります。

ストレスが溜まりやすい方、
疲れが溜まりやすい方は、
血液が酸性に傾きやすいのですが、
はちみつを継続的に食べていると、
その抗酸化作用によって
血液が綺麗になり、腸の環境も整います。

さらに、はちみつに含まれる
グルコン酸には大腸の
ビフィズス菌を増やす働きがあるため、
便秘の解消に繋がっていくのです。

なお、はちみつには腸壁を
柔らかくして蠕動運動を
活発にする効果もあり、
水分の吸収力が高まるため、
便秘ばかりでなく、
軟便の解消にも効果があるのです。



世界三大美女の一人として
知られる古代エジプトの
クレオパトラは、はちみつを
使った美容法を実践していた
といわれています。

はちみつには、絶世の美女も
認める美容効果があるのです。


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