９月13日木曜日

６時起床


朝日課、体慣らし運動


事務所へ


事務所掃除


自身の稽古(ウェイト)


経理・事務仕事・雑用


蒲郡道場掃除


蒲郡道場少年部指導


蒲郡道場師範稽古指導


実家へ


帰宅


夜日課



今日一日、無事であった事を神に感謝致します。


押忍 石黒康之