合同選手会

本日の出席者です。


今日から、

写真最前列のリョウエイ君が本格的に、

選手会に参戦してくれました。


これで石黒道場選手の役者が揃いましたね！(笑)


まあ、冗談はさておき、

リョウエイ！

頑張れよ！

リョウエイなら出来る！

頑張れ！

リョウエイ！

君なら出来る！

．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．さて、本日の選手会は、

いつも通りに、先ずは、地獄坂のダッシュから始めました。


その後、三階道場に戻り、
簡単なウェイトトレーニングの仕方、

ベンチプレスの各自の最高重量を計り、

その後、

二階道場にて、

通常の選手会メニューをこなしました。



特に、今日、稽古中に先生が話した、

確実に審判に旗を上げてもらう方法は必ず覚えておいて下さいね！

(その方法は企業秘密です。(笑)、

いや、いや、本当は当たり前な簡単な事です、が、しかし、一番難しい事なんです。

ここまで書けば、だいたい分かりますよね！(笑))



残暑厳しい中、２時間強の選手稽古、

大変お疲れ様でした。


みんな、気合い入れて頑張っていきましょう！



おっしゃ〜〜〜！(笑)



押忍！ 石黒康之