１０月１８日木曜日

５時半起床


体慣らし運動、朝日課


事務所へ、掃除


来客二組あり


自身の稽古(サンドバック・砂袋)


経理・事務仕事・雑務


蒲郡道場へ、掃除


蒲郡道場少年部指導


蒲郡道場師範稽古指導


実家へ


帰宅


夜日課



今日一日、無事であった事を神に感謝致します。



押忍 石黒康之