１０月２４日水曜日

７時半起床


体慣らし運動、朝日課


事務所へ、掃除


自身の稽古(加圧)


経理・事務仕事・雑務


湖西道場師範稽古指導


豊川道場師範稽古指導



帰宅



夜日課



今日一日、無事であった事を神に感謝致します。



押忍 石黒康之