１０月５日金曜日

７時半起床


体慣らし運動、ランニング、朝日課


事務所へ、掃除


自身の稽古(サンドバックなど)


経理・事務仕事・雑務


豊橋本部道場へ、掃除


豊橋本部道場少年部指導


豊橋本部道場師範稽古指導

東三河支部指導員会議


帰宅


夜日課



今日一日、無事であった事を神に感謝致します。



押忍 石黒康之