１０月１２日金曜日

６時起床


体慣らし運動、ランニング、朝日課


事務所へ、掃除


自身の稽古(砂袋・サンドバック)


経理・事務仕事・雑務


幼児クラス指導


豊橋本部道場へ、掃除


豊橋本部道場少年部指導


豊橋本部道場師範稽古指導

帰宅


夜日課



今日一日、無事であった事を神に感謝致します。



押忍 石黒康之