１０月４日木曜日

８時起床


体慣らし運動、ランニング、朝日課


事務所へ、掃除


自身の稽古(ウェイト)


経理・事務仕事・雑務


銀行へ


蒲郡道場へ、掃除


蒲郡道場少年部指導


蒲郡道場師範稽古指導


実家へ


浜松本部道場へ


帰宅


夜日課



今日一日、無事であった事を神に感謝致します。



押忍 石黒康之