１０月２２日月曜日

７時起床


体慣らし運動、朝日課


銀行など外回り


事務所へ、掃除


自身の稽古(ウェイト)


経理・事務仕事・雑務


スポーツクラブサムシィン指導



ロスから来客あり、会食



帰宅



夜日課



今日一日、無事であった事を神に感謝致します。



押忍 石黒康之